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落枕了脖子痛怎么办

落枕是指急性单纯性的颈项强痛、活动受限的一种疾病。落枕多由于睡眠时枕头过高、过低或者是过硬以及躺卧姿势不良等因素，致使颈部一侧的肌群在较长时间内处于过度生长，牵拉位在过度紧张的状态下而发生的静力性损伤。临床中主要是胸锁乳突肌、斜方肌及肩胛提肌发生痉挛。

落枕以后出现脖子疼痛，可以进行脖子颈部的推拿按摩、针灸、热敷、理疗，疼痛明显的可以口服消炎止痛的药物进行治疗，如乐松、西乐葆、妙纳等，外用药可以选择氟比洛芬巴布膏。如果落枕以后出现脖子疼痛剧烈，还可以进行疼痛部位的局部封闭治疗。