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每个月22天来一次月经正常吗

女性正常的月经周期为28~30天，经期3~7天，经量30~50毫升。

女性的月经受环境因素、精神状态和饮食等的影响。月经提前一周或者推后一周也是正常的月经周期，故每个月22天来一次月经也是正常的。部分女性在月经期会出现头晕、头痛、乳房胀痛、腰骶部胀痛和下腹部坠胀的现象，这是由于月经期间体内激素波动度大导致，不用过于紧张。

女性在月经期间要注意保暖；饮食上以温热为主，避免冰冷、辛辣、刺激性的食物；月经期间禁止夫妻生活、游泳和盆浴。