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小臂肌肉酸痛怎么办

上肢的小臂肌肉的酸痛常见于比较过度的劳累，或者是高强度的锻炼之后，肌肉内大量的乳酸堆积引起的疼痛。

在治疗方面首先要注意休息，避免继续大强度的锻炼，或者是过度的劳累；局部可以热敷或者是理疗，按摩等促进肌肉内的乳酸吸收；可以涂抹促进活络的药物，可以口服解除肌肉痉挛的药物。必要时到医院就诊进一步诊治。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。