医护网

孕妇怎样去胎毒最有效

孕妇怎样去胎毒最有效。

一般孕妇有胎毒，大部分都是孕妇饮食不合理导致的，与孕妇吃多了比较燥热的食物，辛辣，油腻，燥热煎炸的食物有关。所以建议怀孕期间尽量少吃辛辣，油腻，燥热的食物，像麻辣烫，火锅，烧烤，煎炸的食物，建议孕期尽量少吃。

第一，饮食不安全，容易发生胃肠炎。

第二，对你的身体也不利，对宝宝生长也不利。同时，建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，增强自身的抵抗力。

另外，孕妇也要养成良好的作息时间习惯，不要熬夜，不能劳累，不能抽烟喝酒，这种情况宝宝的毒气才会少。