女性月经期可以吃桔子吗
女性在月经期是可以吃橘子的。橘子是一种常见的温热性质的水果,月经期服用不会对正常的月经期和经量造成明显不良的影响,也不会引起一些月经相关的症状或者是并发症。
橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸,维生素C具有美容养颜、消除疲劳、提高机体免疫功能等功效,而柠檬酸具有预防动脉粥样硬化、缓解疲劳等作用。
所以女性在月经期可以适量的进食桔子,对女性的身体健康有益。
以上健康科普知识仅供参考。
相关推荐
- 暂无数据