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经常吃大枣有什么好处

大枣性味甘、平，入脾经，主要作用有补脾胃、养营安神、缓和药性，主要用于治疗脾胃虚弱，气血不足，倦怠乏力等；

用于治疗脏躁、失眠，可以配合甘草、小麦一起服用；

治疗脾胃虚弱、食欲不振、纳食不香、口淡乏味、面色萎黄、睡不安神，舌淡苔白、脉弱，大枣可以配合黄芪、党参、炒白术、茯苓、甘草、生姜、白莲子一起健脾胃；

治疗气血两虚，大枣配合当归、枸杞、桑椹、黄芪、人参、川芎、炒白术、茯苓、升麻等，补气养血；

如果脾虚运化失职，大便偏溏，舌淡苔白，服大枣时，要加藿香、薏苡仁；

但如果舌苔白厚腻时，就不能够服大枣。