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姨妈经期短量少是什么原因

姨妈经期短量少与女性肾精亏虚有很大的关系。

根据女性的体质辩证施治以后，给予补肾填精，疏肝理气，行气活血，补肾化瘀，滋阴降火这些中药调理一段时间以后，经期短量少的这种症状就能有所改变。

另外，我们在平时的饮食中，要注意忌生冷寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些含维生素，微量元素，矿物质高的食物。

要减轻工作、学习、生活中的压力，不要熬夜，保证充足的睡眠，作息规律，饮食按时按点。这样才能保证女性月经量以及月经周期的规律。