医护网

怀孕6个月腿抽筋怎么办

孕妇怀孕六个月以后腿抽筋大部分情况是缺钙引起的肌肉痉挛，也有可能是由于受凉受寒引起的肌肉痉挛性的收缩。所以可以就诊正规的医院做一下检查，如果确实是缺钙，那么就需要积极的补充。

平时要避免长时间站着或者双腿交叉坐着，平时可以经常伸展一下小腿肚的肌肉，上床前也可以做几次。

孕期，由于宝宝生长对钙质的吸收需求比较大，所以准妈妈在孕期一定要多吃维生素，多吃一些钙、镁制剂，平时要多吃含钙量高的食物。