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扭伤了腰怎么处理

腰扭伤是日常生活中比较常见的一个疾病，主要表现为扭伤后的腰部疼痛、活动受限、肌肉痉挛、脊柱侧弯等等一系列临床症状。

扭伤了腰怎么处理，有以下几点：

第一、要绝对的卧床休息，通过卧床，使腰肌处于放松的状态，从而使损伤的肌肉得到充分的修复。

第二、可以充分利用中医的推拿按摩、穴位刺激、针灸以及手法复位等等来进行综合治疗。

第三、必要的时候可以口服一些消炎止痛、肌肉松弛，营养神经的药物。