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颈椎热敷起啥作用

改善周围血液循环，改善颈部肌肉痉挛，缓解颈部肌肉疼痛及活动受限。

颈椎热敷的方法是一种物理治疗的方法，主要是通过改善周围的血液循环来增加局部致痛物质的排泄，同时也是可以帮助来改善颈部肌肉的痉挛，从而缓解颈部肌肉的疼痛以及活动受限的状态。

当然，热敷的时候一定要注意温度不要过高，时间不要过长，否则容易会引起烫伤以及局部的色素沉着，形成花斑样的改变。

平时也一定要注意防寒保暖，避免长时间的低头和不良的姿势，远离手机和电脑，这些都是能够防止颈椎疼痛的有效办法。