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正常同房时间

这个问题的主要目的应该是想了解早泄。

早泄是指男性与勃起之后插入阴道进行性生活，时间不足一分钟，出现了射精。

同时要普及的是西方国家现有的平均性生活时间其实也就3到5分钟，没有想象的那么长，所以如果一个人的性生活时间在3到5分钟，千万不要觉得自己不行，已经达到良好的平均标准。

想改善自己的性生活时间，最主要、最有效的办法就是坚持身体锻炼，保持有氧运动，当体力和耐力有明显提升的时候，勃起硬度和性生活时间就会明显延长。