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孕妇吃什么补钙最快最好

孕妇吃什么补钙最快最好？

怀孕以后，按医学的要求，常规需要补钙。因为如果孕妇缺钙会导致胎儿缺钙，胎儿缺钙就会导致胎儿的骨骼发育不良，而且胎儿出生之后缺钙不容易纠正。

孕妇吃什么补钙最快最好？

饮食补钙除了牛奶是比较好以外，其它的补钙都是非常有限的，最快最好的当然就是钙片。孕妇每天需要补钙，医学要求在13周之后，常规补钙600到1300毫克。

所以在产检的时候，医生会根据是否喝牛奶，是否经常运动，是否下肢肌肉痉挛性疼痛来评估对钙的需要量。补充的范围可以是600毫克到1300毫克，而且每天都要服用，坚持到哺乳期。