妊娠期糖尿病能吃草莓吗
草莓酸甜可口,味道鲜美,而且富含有大量的维生素以及多种矿物质,所以,深受广大女性的喜爱,尤其是怀孕早期的孕妈妈。由于早孕反应出现恶心、呕吐、喜欢吃酸性食物,因此,草莓深受广大孕妈妈的喜爱。所以,孕妈妈在怀孕期间是可以吃一定量的草莓的。但是对于妊娠合并糖尿病的孕妈妈,就一定不能过量,只能适量。因为,草莓虽然营养丰富,但是它的含糖量也很高,如果过量食用,对于妊娠合并糖尿病的孕妈妈就可能加重血糖的升高,不利于孕妈妈自身的身体健康以及对宫内的宝宝造成影响。
孕妈妈只能把草莓作为一种水果,适当的食用,同时应该配合其他的食物,合理搭配,比如新鲜的蔬菜,还有其他的水果以及富含高蛋白的食物,比如蛋类、豆类、奶类、鱼虾类,荤素搭配,粗细搭配,适当的活动,促进肠蠕动,帮助消化。