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哺乳期可以吃薏米粥吗

哺乳期是可以吃薏米粥的。薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，特别是薏米红豆粥是非常有营养的食物，哺乳期是可以喝的，可以祛湿健脾胃。

哺乳期产妇一定要注意自己的饮食，不能吃辛辣刺激生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。同时，建议多喝汤水之类的食物，比如说鸡汤、鱼汤，可以促进奶水增多；还可以多吃瘦肉、鸡蛋，增加抵抗力。同时，哺乳期要注意睡眠充足，不要劳累，熬夜等。