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肋骨肌肉痉挛怎么办

出现了肋间肌肉的痉挛症状，应该利用最简单的方法缓解局部的痉挛，最常用的是深呼吸治疗法。

首先，深吸气，将气息吸到极限之后屏住呼吸3到5秒钟的时间，甚至更长的时间，拉伸肋间的肌肉，感觉局部酸痛后再深呼气，让肋间肌肉瞬间放松，反复多次进行拉伸与放松，缓解肌肉、肋间肌肉的痉挛；其次，也可以进行局部的手法按摩治疗，采用局部的轻拍法以及按揉法都可以有效的缓解。

如果症状还不缓解，最好到正规的医院检查局部的放射线片，排除其他原因导致的肌肉痉挛症状。