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皮肤黑头怎么办

皮肤出现较多黑头，建议：

第一、早睡，不要熬夜。

第二、低糖、低油和低奶饮食，尽量不吃零食、饮料和冰冻食物。

第三、多喝温水，多补充水果蔬菜。

第四、多运动。

第五、注意面部的清洁卫生，用温水洗脸，洗面奶、护肤品和化妆品，尽量少用。

可以到医院找医生面诊，进行毛囊虫和真菌涂片检查。如果只是黑头粉刺，可以选择果酸或者复合酸进行治疗，也可在严格的消毒下，配合针清治疗黑头；低浓度的含果酸医美产品，帮助改善黑头。