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血压高压低压偏高怎么调理

正常收缩压小于120毫米汞柱，并且舒张压小于80毫米汞柱。如果收缩压120到139或者舒张压80到89，属于正常高值血压；如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱，属于高血压。

发现高血压，首先要检查是原发性高血压，还是继发性高血压。检查下有无血糖、血脂、肥胖、高尿酸等危险因素的存在，有无靶器官的损害以及并发症的情况。

其次，建议一定要生活方式干预，比如低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，不能熬夜，多吃新鲜蔬菜水果等。

最后，血压二级以上或者高危以上的病人，要及早口服降压药，使血压达标。