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脚扭伤几天能消肿和正常走路

脚扭伤以后，应该及早地进行冷敷和制动。严重的应该抬高患肢，在48小时以后才可以热敷和按摩，并可以外用活血化瘀的药物进行治疗。

如果患肢肿胀、疼痛得比较严重，要想消肿比较快，应该尽量抬高患肢，使患肢与心脏在同一水平，不宜过早站立和走路。然后要去医院拍x线片看看是否存在骨折。

因为一般的脚扭伤都是韧带损伤，正常的修复大概三周左右，最好的治疗是进行石膏外固定，三周以后拆除外固定，就可以下地走路。如果有骨折，就要根据骨折的具体情况来决定什么时候能下地走路。