医护网

摔伤热敷多久一次多长时间

摔伤热敷一次大概30到40分钟为宜，在摔伤24小时之内一般建议先冰敷，由于摔伤当时容易出现皮下出血或肿胀，如果马上热敷容易加重出血及肿胀，其次要判定摔伤是软组织损伤还是有骨折的可能。

如果出现关节活动明显受限，伴疼痛较剧烈者，考虑有骨折征象，建议及时到医院行x线或CT等检查，必要时可考虑手术治疗。

如果仅是常见的软组织或肌肉韧带的损伤，可在摔伤当时冰敷，24-48小时之后可每天热敷2到3次，每次半个小时为宜，减轻局部肿胀，改善循环，缓解疼痛。