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膝盖扭了怎么办

膝盖扭伤了以后，首先要注意膝关节的制动休息，避免下地行走负重；如果膝关节出现肿胀，可以用冰袋进行冷敷，注意不要直接将冰块敷在患处，以免造成皮肤的冻伤；可以将患肢抬高以利于静脉和淋巴的回流，肢体肿胀的消退和疼痛的缓解，肿胀明显的还可以用弹力绷带进行加压包扎。

如果经过上述处理，膝关节的肿胀、疼痛症状仍然没有缓解，建议到医院骨科就诊，进行膝关节的拍片或者是核磁共振检查，以排除膝关节的骨折脱位、半月板或者是韧带损伤，经过检查诊断，明确以后进行对症治疗。