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为什么月经期不能喝牛奶

正常情况下，月经期血液聚集在盆腔，引起盆腔充血，子宫也会收缩。可能人会觉得有乏力、体累、胃肠功能差、吸收能力差。

经期需要多休息，补充能量，尤其是高蛋白物质，所以月经期间是可以喝牛奶的。建议喝热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦，避免喝生冷的饮品。对于过敏的体质，对牛奶过敏者，不建议喝牛奶。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。