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胃里总是往上返气打嗝怎么回事

胃里总是往上返气打嗝，可能是因为消化不良，或者幽门螺杆菌感染，肠道菌群失调，还有慢性胃炎都可以出现这样的问题。出现这些问题可以通过胃镜检查来判断是否是器质性的病变。

这种情况可以主要使用药物去治疗，比如使用吗丁啉，斯达舒等调整肠道动力。

使用益生菌，双歧杆菌等调节肠道的菌群。

同时也应尽量避免吃辛辣，寒凉，刺激性的食物，最好是少吃多餐，避免吃产气量高的淀粉类的食物，如红薯，马铃薯，土豆等，避免吃豆类及豆制品，因为蛋白质含量丰富，它消化不容易消化。

同时戒烟戒酒，规律饮食，适当注意休息。

如果症状不缓解，可局部理疗，局部理疗如按顺时针按摩腹部，或者是热敷都可以。