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女孩子睡觉磨牙怎么办

女孩子睡觉磨牙的原因有很多：

第一，口腔本身的问题，比如牙龈炎，牙周炎，龋齿，这些需要患者到口腔科进行就诊。

第二，胃肠功能的问题消化不良，这需要患者清淡饮食，注意消化，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的食物，也不要吃太多辛辣刺激的食物。

第三，精神紧张，焦虑，压力大，也可以导致磨牙，这时候需要减轻压力。

第四，缺钙会使兴奋性增强，也会出现磨牙的现象，这时建议适量的光照，适量运动。