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缺钙身体有哪些表现形式

儿童缺钙时，身体主要表现为漏斗胸、鸡胸、X形腿、O型腿、佝偻病胸等表现，成年人身体缺钙时，主要表现为四肢发麻、肢体乏力、腿部经常抽筋、腰酸背痛、容易疲劳、注意力不集中、影响学习、厌食偏食、免疫力低下、容易生病、烦躁、易怒、精神状况较差、睡眠质量会大大降低、失眠多梦。

老年患者缺钙时很容易导致骨质疏松，发生病理性骨折，如髋部、腰椎、股骨颈骨折等。建议患者及时前往医院内分泌科进行检查，找出缺钙的原因，并进行针对性治疗，日常生活中饮食应该多样化，品种丰富，多吃含钙量丰富的食物，如虾皮、紫菜、牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，并坚持户外活动及锻炼。