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怎么才能控制糖尿病

临床上控制糖尿病有五驾马车，首先饮食控制是基础，制定合理的营养治疗目标是治疗糖尿病的基础，也就是老百姓俗称的管住嘴。其次是适当的运动，建议糖尿病患者每周150分钟中等强度运动，也就是每次30分钟，一共五天，如果在饮食控制和适当运动的前提下，血糖仍然不能得到良好的控制，需要口服降糖药物或胰岛素治疗，在药物治疗的同时，糖尿病患者还要学会自我血糖监测。这四项都是要在糖尿病健康教育的知晓下进行。

总结一下，控制糖尿病有五驾马车，包括饮食控制、适当运动、药物治疗、血糖监测和健康教育。