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怎么样检查自己有没有口气

检查自己有没有口气，可以将鼻子和嘴捂住，使呼出的气体使鼻子能够闻到，从而判断是不是有口气；也可以用纱布或者是棉签轻轻的擦拭舌头中后部的表面部分，如果擦拭出来的纱布或者棉签呈黄色，可能就有口气，再用鼻子闻一闻就可以鉴别自己有没有口气；也可以用牙线清理牙缝，如果牙线上有明显牙线之外的味道，说明有口气；也可以看看嘴巴里是不是有龋齿，如果有龋齿，龋洞内就有大量的细菌繁殖产生口气。另外，有消化道疾病，如食道反流也会引起口气。

所以平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，学会使用牙线棒，采用国际公认的巴氏刷牙法刷牙。对全身性疾病引起的口气，需要去正规医院相关科室就诊。