经期腿特别酸痛怎么回事
月经期腿特别酸痛,常常是由于在月经期体内雌孕激素水平下降,引起体内水钠潴留,以及经期的盆腔充血。在前列腺素的作用下,会出现下腹坠胀疼痛以及腰酸腿疼的现象。建议在此期间要注意休息,避免重体力的劳动,也要避免长时间的站立或者是坐立,要注意保暖,尤其是腹部的保暖,睡觉时可以适当把腿部抬高,有助于血液循环,可以改善症状,也可以泡脚,热敷,按摩等缓解腿酸痛。饮食上要吃一些温热的食物,避免吃生冷寒凉辛辣的食物。
相关推荐
- 暂无数据