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脾胃虚寒饮食吃什么

脾胃虚寒患者的饮食调理有以下一些：

一、平素饮食要适量，进食要有规律。宜进食容易消化吸收的食物，可摄取南瓜、扁豆、蚕豆、龙眼、牛羊肉、鸡肉、鳝鱼等温热食物。

二、可经常吃一些有健脾补胃的药膳，如茯苓山药粳米粥、芡实薏仁山药粥、莲子大枣百合小米粥、南瓜薏仁粥等。

三、脾胃虚寒的患者要少吃水果，特别是寒凉，滑肠的水果。而且吃之前最好用温水将水果泡一泡，温了以后再吃。亚热带的热性水果可以适当吃一些，比如榴莲、荔枝、龙眼、芒果、菠萝、桑葚、木瓜、葡萄、无花果、桃子等，但一定要适量，多吃会上火，造成脾胃负担。

四 、不可暴饮暴食，少进食油腻不易消化食物，戒烟酒，瓜果蔬菜最好不生食，忌食寒凉性的食物。