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来例假会出现肌肉酸痛吗

很多女性在经期的时候会出现一系列不适的症状，比如说觉得烦躁、头痛、下腹闷胀不适、双下肢浮肿以及腰骶部疼痛等等，有的体质较差的女性甚至会出现全身肌肉的酸痛，这些都是跟女性经期激素波动引起的。在经期女性的雌激素和孕激素下降到比较低的水平，而且身体分泌较多的前列腺素，前列腺素会导致身体有疼痛的感觉，而且盆腔的血液循环不好，会造成下肢静脉回流受阻，这时候血液容易积聚在身体的下半身，很多聚集在盆腔，会引起盆腔不适的感觉，也会引起小腿的酸痛感，包括肌肉酸痛等等。

如果要缓解这种症状，建议平时保持适当的运动，尽量保证较为充足的睡眠，保持规律的作息以及放松心情，让情绪较为稳定，可能会缓解一下的症状。