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月经来的前几天腰酸背疼是什么原因

女性在来月经前几天腰酸背痛可能是久坐不动，工作劳累导致的，或者是颈椎病、腰椎病引起的。

建议要注意休息，避免紧张及焦虑，放松心情，保证充足的睡眠；避免长时间伏案工作学习，避免弯腰工作时间太长，注意腰部保暖，避免过度劳累；不吃辛辣刺激性食物。平时要多运动锻炼，增加机体免疫力，也可以适当热敷、理疗来缓解症状。如果症状严重影响生活，建议到医院就诊，进行相关检查，在医生指导下对症用药进行治疗。