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经期期间可不可以吃海鲜

女性月经期间可以吃海鲜。但是不要吃得太多。因为像螃蟹，还有其他的一些海鲜都属于比较凉性的这种食物，可以引起女性的宫寒，引起月经紊乱或者痛经现象。所以最好在月经期间可以吃一些，但是尽量要少吃。女性还要注意，如果对海鲜有过敏的，一定不能接触海鲜。

女性在经期要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，不能同房，不能坐浴，勤换卫生巾，防止交叉感染和逆行感染的发生。要保持充足的睡眠，保持心情舒畅，心情愉悦。另外可以适当的运动，提高自己的免疫力和抵抗力。