医护网

颈椎病引起肩背痛要怎样预防

颈型颈椎病患者绝大多数在日常生活当中存在有不良的生活习惯和工作习惯，比如长时间低头伏案工作，学习，看电脑，看手机等不良姿势。所以在颈椎病预防方面，首先要注意改变颈椎的不良姿势，多做颈椎操，行颈项部肌肉功能锻炼。

颈椎病所引起的肩背部疼痛症状主要见于颈型颈椎病，是由于颈椎的慢性积累性劳损和退行性改变，导致颈项部肌肉发生紧张痉挛，缺血，甚至引起肌筋膜炎。颈椎钩椎关节发生退变性骨性关节炎，就会导致颈项部以及肩背部的疼痛症状。