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来月经前头疼怎么缓解头痛？

女性在月经前一周左右，体内雌孕激素水平会发生明显的改变，尤其是前列腺素水平还有血管紧张素水平明显的上升，就会导致女性头晕、头痛、恶心、呕吐等一系列的经期综合征的临床表现。

如果出现这种经前头痛的症状不是特别严重，可以适当喝一些红糖生姜水，这样可以缓解头部血管的痉挛、扩张，也可以缓解头痛。当然也可以对头部进行局部的按摩、理疗、热敷。实在严重的还可以上吃一些非甾体类止疼药，比如布洛芬或芬必得。可以进行对症处理。

在日常生活中，尤其是在月经前，一定要注意休息，注意保暖。不要吃过于生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。