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要预防腰椎间盘突出，在生活当中要保持良好的坐姿和腰姿，避免长时间的弯腰负重；要睡相对稍硬的床铺，注意休息，避免久坐久站；注意保暖，要防止腰部的受凉；适当的进行一些锻炼，增强腰背肌的强度，增加腰椎的稳定...

骨裂也就是没有移位的骨折，通常轻微的骨裂是不会留下后遗症的。但是有特殊部位的骨裂，比如股骨颈骨折，也就是没有移位的，1度的股骨颈的骨折，如果治疗不当，有可能会引起一系列的并发症，后遗症，比如出现骨折不...

出现左侧后背肩胛骨下方疼痛，临床上较为普遍，比较多见的是由于这个部位的肌肉劳损造成的。目前由于工作负荷较大，长期久坐的人很多，比如伏案用电脑过久，不注意加强腰背肌锻炼，久而久之出现了这个部位的筋膜慢性...

有些女性在来月经的时候会出现腰疼和肚子疼的症状，这种症状主要是由于盆腔充血所导致的。一般在来月经的第二天比较明显，大部分这种情况都不需要特殊处理。有些女性在月经过后腰疼还会持续存在，通过休息和热敷等，...

女性的腰痛，应当根据腰痛的原因来做相应的检查。引起女性腰痛的原因，有可能是体力劳动引起的劳损，或者是运动性损伤，引起的腰肌筋膜炎。只需要进行一些常规的体检，通过休息，理疗就可以得到缓解。另外，引起女性...

腿很凉的原因有可能是静脉曲张，静脉曲张会导致局部的循环不畅。患者会导致腿凉的症状，并且会伴有酸胀麻木的感觉。另外，还有可能是腰椎间盘突出压迫的神经可以导致下肢神经感觉的障碍，会有腿凉的感觉。另外还有一...

背部的右边出现了疼痛，可能考虑是以下的原因导致的：一，肌筋膜炎，在肌筋膜炎发生以后，会出现一侧背部的疼痛，一般位于肩胛骨周围，有时候还会伴有一侧上肢的麻木、无力。二，可能是由于肩胛骨出现了损伤或者是骨...

病人出现了股骨头坏死的情况，可能是由于髋关节部位的外伤。特别是外伤以后，引起股骨颈的骨折，髋臼骨折，或者是股骨头骨折的情况，就会引起股骨头部位的血运出现障碍，从而引发股骨头坏死。还可见于长时间酗酒的人...

骨软骨瘤是一种良性的肿瘤，是软骨细胞异常的增生导致的。如果是单发的骨软骨瘤一般不会有明显的症状。如果是多发的骨软骨瘤，可能会引发癌变，尤其是婴幼儿期多发的骨软骨瘤可以导致肢体的短缩畸形，发育不全。如果...

脚板麻木最主要的原因是由于神经受到刺激所导致的。腰部位于身体中间起主要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走行，发出神经根组成坐骨神经，经过臀部、大腿后侧、小腿到足分部，支配沿途的感觉和运动功能。当腰椎间...