为什么有些孩子容易骨折
科学运动才能有益身体健康!
常年暴走可能会损伤膝盖,健身房器械使用不当容易造成运动损伤,剧烈运动后甚至可能患上横纹肌溶解症,就连最普通的运动会跑步都有可能会造成
骨折。近期,一位11岁小男孩在运动会上全力跑完1500米,就遇到了这种情况。 据媒体报道,浙江一位11岁的男孩,在学校运动会上参加了1500米长跑,跑完后就觉得腿动不了。男孩家人赶紧将他送到当地医院就诊,医生一开始以为是长跑过后的肌肉损伤,让男孩休息两天、观察观察。
然而休息了一个星期,症状越来越严重,最终男孩被确诊为骨盆部位的“髂前上棘撕脱性
骨折”。 一没有摔跤,二没有和其他小运动员碰撞,这种跑出来、跳出来的
骨折是怎么回事?
撕脱性
骨折是一类特殊的
骨折,指在肌肉强烈收缩时导致的与肌腱相连的骨性突起或粗隆部的一部分或者全部的骨质分离。
简单来讲,就是肌肉肌腱拉力过大,在外力的作用下,导致附着的骨头发生
骨折,撕裂下整块或者一小部分的骨质残片。
10到14岁的孩子,软骨发育尚不完全,如果准备工作没有做好就突然剧烈运动,有可能引起肌肉撕脱性
骨折。
以比较常见的髂前上棘撕脱性
骨折为例。
这种
骨折是指人体运动时,髂前上棘受到缝匠肌应力作用过大,超出其承受范围,致使其
骨折并撕脱游离。
医学研究表明,髂前上棘的二次骨化中心出现于13-16岁,这个时期骨骺软骨生长活跃,软骨细胞肥大变形,软骨基质疏松,使得骺板对于牵拉应力、剪式应力、弯曲应力抵抗力薄弱,易于损伤。
剧烈运动时,肌肉猛烈收缩所产生的强大牵拉作用力,超过软骨所能承受的范围,就容易将髂前上棘连同一部分表面的骨皮质像剥橘子皮一样撕下来,从而造成髂前上棘撕脱性
骨折。
这类孩子会遇到的特殊
骨折,
应该如何预防?
由于男生的肌肉比重较女生多,所以撕脱性
骨折发生一般以男生居多,而女生较少。撕脱性
骨折发生时,没有任何征兆,可能表现在跑的过程中突然不能发力,有的甚至会立即跌倒,不能继续运动。同时,大腿根部有撕裂一样的疼痛,受伤一侧有明显的压痛,髋关节不能做屈伸动作。
如果在运动中遇到这种情况,应该:
1、 停止运动,不要再移动受伤部位;2、 迅速到医院急诊科、外科、放射科检查治疗;3、 撕脱性
骨折固定后,需注意休息,减少受损部位活动,注意保暖;
这种特殊
骨折,又该如何预防?
从实际发病情况来看,多数患者是赛前对热身运动不了解或热身不够充分,导致肌肉的伸展性较差,肌肉在猛烈收缩的瞬间造成了
骨折。因此,比赛前15-20分钟的热身运动是必不可少的。此外,孩子应该在平时就加强体育锻炼,不能只集中在学校运动会期间进行激烈运动。