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婴儿便秘的预防诀窍

婴儿便秘是指婴儿胃肠功能紊乱而导致的每周大便≤2次的排便异常。在婴儿便秘中，90%-95%是功能性便秘。婴儿便秘主要表现为排便次数减少、排便困难或费力、大便干结，严重时引发痔疮、肛裂，甚至直肠脱垂。婴儿便秘的预防诀窍：（1）6个月以内婴儿尽量母乳喂养；6个月龄以上婴儿可适当增加富含膳食纤维的食物，如谷物、薯类、蔬菜和水果等；（2）养成定时排便的良好习惯，一般3个月以上的宝宝可开始训练排便；（3）经常做被动操，每天2次，每次20分钟；（4）经常做大运动，如翻身、爬行等；（5）经常腹部按摩，用手心或四指并拢放在宝宝的肚脐上顺时针按摩，每天3次，每次10分钟；（6）适当加用乳果糖口服液或益生菌，建立肠道正常菌群；（7）如仍不能缓解，可用肥皂婴儿便秘是指婴儿胃肠功能紊乱而导致的每周大便≤2次的排便异常。在婴儿便秘中，90%-95%是功能性便秘。婴儿便秘主要表现为排便次数减少、排便困难或费力、大便干结，严重时引发痔疮、肛裂，甚至直肠脱垂。婴儿便秘的预防诀窍：（1）6个月以内婴儿尽量母乳喂养；6个月龄以上婴儿可适当增加富含膳食纤维的食物，如谷物、薯类、蔬菜和水果等；（2）养成定时排便的良好习惯，一般3个月以上的宝宝可开始训练排便；（3）经常做被动操，每天2次，每次20分钟；（4）经常做大运动，如翻身、爬行等；（5）经常腹部按摩，用手心或四指并拢放在宝宝的肚脐上顺时针按摩，每天3次，每次10分钟；（6）适当加用乳果糖口服液或益生菌，建立肠道正常菌群；（7）如仍不能缓解，可用肥皂或开塞露处理。