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痤疮的预防与护理

1.注意面部清洁，常用温水洗脸，选择合适的洗面奶，皮肤油性较大的可用硫磺香皂洗脸；2.少吃辛辣刺激食物、油腻饮食及甜食，多吃新鲜蔬菜及水果，防止便秘，保持大便通畅；3.保持情绪稳定和睡眠充足，养成每天运动的习惯；4.不要乱用化妆品，以免粉质化妆品堵塞毛孔形成粉刺；5.不要用手去挤压粉刺，以免形成疤痕和色素沉着，影响美观。

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