如何避免阴道炎的发生

日常生活中如何做到避免阴道炎的发生



我们了解到女性也有自我保护机制,那就是两侧大阴唇的自然合拢,遮掩阴道口、尿道口,以及阴道内微生态系统。除了依靠这些外,我们在日常生活中如何去避免阴道炎的发生呢?



阴道炎就是阴道生了病,要不就是致病菌厉害,要不就是自身抵抗力变弱了。潮湿闷热的天气即将到来,天气热、湿气重,阴道炎的高发季节又来临了。



我们可以做好以下几点:



1、穿合适透气的衣物 不要穿紧身牛仔裤、化纤内裤,这些裤子不易透气,尤其是夏天,外阴阴道过于潮湿,就容易生长滴虫、霉菌等等。 2、避免频繁啪啪啪  啪啪啪后,不管是裸奔还是戴套,阴道环境都会不利于乳杆菌生长,多数情况下,阴道内的乳杆菌可以自己恢复过来。但是过度频繁的话,乳酸杆菌来不及调节,就造成了菌群失调。 那么怎样才算过度,这个估计每个人定义都不一样。每天多次,那肯定是会引起阴道炎的。 3、避免使用不合格的卫生巾或卫生棉条 一些便宜的卫生巾或者棉条如果消毒不过关,也容易感染,所以选择质量好的的品牌,干燥保存,非常重要。不要买到假冒产品。 4、丢掉脏脏的湿湿的内裤 内裤要用单独的盆来清洗,不能和袜子什么的一起洗,洗完之后用足够时间的阳光暴晒。如果是梅雨季节,靠阴干,那么要小心霉菌找上门。即使没有太阳,可以开水煮沸10-15分钟,也要注意烘干。



5、避免接触脏脏的马桶和浴巾 在外面使用马桶和浴巾等等要注意,避免直接接触,可以自带消毒液,浴巾自带更好点。擦屁股的时候,要注意不要把大便擦到上面去了。 6、不要长期使用消炎药   长期吃广谱抗菌药可以杀死阴道里的乳杆菌(阴道的有益菌),却杀不了其他的致病菌。所以,如非必要,不要随随便便吃消炎药。 7、不要随便阴道冲洗 记得广告词的那句洗洗更健康,很多人害怕发生阴道炎会频繁冲洗阴道,其实没有必要,在正常的阴道中,除了致病菌外,还有很多有益菌在保护阴道健康,冲洗阴道会改变阴道的微环境,不利于有益菌的生长。   最后重要的一点呢,就是要保持身体健康,增强抵抗力,这样很多疾病都不会找上你。因此,对于正常人来说,合理饮食、适当运动、作息规律、心态平和,就可以啦!



当你确实得了阴道炎之后,要怎么做呢?



1、切忌自己用药,不同的阴道炎,用的药不大一样,即使你很有把握这次的不舒服和上次差不多,也不可以不看医生就自己用同样的药。因为各类阴道炎本来就是症状差不多的,容易用错药。所以,最好去看医生。用了药,就用够疗程。尤其是反复发作的霉菌性阴道炎,可能需要数月的时间来巩固治疗。 2、医生给开药治疗,吃了两天,不痒了,就自作主张,停药了。这简直就是助纣为虐了!不按照疗程巩固,反而留下对抗菌药比较有抵抗力的菌,容易产生耐药菌,这个就是让坏蛋更坏的好办法。容易让阴道炎反复发作,不好控制。 3、夫妻同治,很多阴道炎反复复发是因为男方的原因,所以把你家那位也拉去看看。



看了这么多,你都记住了吗,希望你有更多的收获!
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