医护网

孩子眼睛好 三点需记牢

孩子眼睛好 三点需记牢

孩子眼睛好三点需记牢

近视眼的孩子越来越多，且呈低龄化，甚至有些孩子才五六岁，就因用眼过度出现好几百度的近视。保护好孩子的眼睛和视力，父母责任很大。

第一，注意正确用眼。孩子的读写姿势不正确，就易产生视疲劳，引起近视，所以父母应督促宝宝养成良好的习惯。还应多带孩子到户外自然环境中活动，看看远处，能缓解眼疲劳，防止真性近视。

现在，电子屏幕几乎攻陷了每个家庭，手机、电脑、IPAD，如果完全不让孩子接触，是不太可能，而过度使用则会诱发近视、散光、斜视、视疲劳等。所以我们建议，？岁以下应避免接触电子视频，年龄稍大的孩子每次看电视时间控制在？分钟左右，每天累计不超过1小时。眼睛和电视的距离应为电视屏幕对角线的？倍，电视机的摆放应稍低于眼睛的高度。

第二，注意全面营养，合理饮食。家长要防止孩子偏食、挑食，注重饮食多样化和荤素搭配，以更好地为宝宝眼睛发育打好基础。

    第三，预防眼外伤。孩子爱活动，走路又不稳，所以眼外伤的机会较多。“凶器”以剪刀、石块、刀、木棍、锥子、铁钉、玩具为最多，其次是弹弓、竹杆、瓷器以及拳击伤、爆竹伤、石灰灼伤等。