秋季防咳嗽

秋天,是一个特别容易感冒生病的季节。尤其是换季这阵子,周围不少人都会容易咳嗽个不停。其实治咳嗽并不一定要吃药,几款保健养生茶也可以让你药到病除。

萝卜茶

用料:茶叶10g,白萝卜10g

步骤:1、先用开水冲泡茶叶,过滤后只取茶水。2、再将白萝卜切片,放在锅里加水煮熟,加入食盐调味,之后倒入茶水就可以直接食用了。

功效:这款茶有助于清热化痰,用于治疗气管炎咳嗽、多痰,加入食盐既可以调味,又可以清肺消炎。

杏梨茶

用料:苦杏仁10g,鸭梨1个,砂糖少许。

步骤:1、先将杏仁去皮尖、打碎,鸭梨去核。2、切块后加入适量水同煮,待煮熟后加入砂糖,代茶饮用。

功效:平喘止咳,对于肺燥引起的咳嗽效果更好。

芦根甘草绿茶

用料:甘草5g,芦根50g,绿茶2g。

步骤:1、将芦根、甘草洗净备用,留下绿茶茶汤备用。2、把甘草、芦根放入锅内,加入清水1000ml,煮沸10分钟。3、去除芦根、甘草渣,加入绿茶稍煮,每天喝一杯就可以。

功效:养阴清肺,止咳化痰,对于慢性支气管炎、慢性胃炎也有很好的药效作用。

丝瓜茶

用料:丝瓜200克切片,茶叶5克,食盐少许。

步骤:先将丝瓜煮熟后加少许盐,茶叶以沸水冲泡5分钟后茶汤,倒入丝瓜汤内即可。每天一杯茶,最好饭后饮用。

功效:有清热解毒,止咳化痰,利咽的功效。用治急、慢性咽喉炎、咽痒不舒、扁桃腺炎、支气管炎以及咳嗽等

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