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桂圆的奇效

桂圆能治长期失眠、高度近视，椣友弽鴠篛芁办樬嚧魿?粳叏

还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，

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曾有一个病人因长期失眠找到他，

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他没开药，

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直接就让病人回家煮干桂圆水喝，

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不久、病人失眠顺利痊愈，

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　　一、桂圆——第一补脑的灵丹

　　

　　《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，

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我立即煮一碗桂圆水喝，

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或者剥2、30颗干桂圆吃，

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这样，

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脑子立即就能恢复清醒，

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仿佛碧蓝的天回到了身体里一样，

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　　二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛

　　

　　在学医的过程中，

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我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法，

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您可能想象不到吧，

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我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹，

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竟然是—桂圆，

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　　我买来一斤干桂圆，

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取30颗，

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剥去外壳，

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把桂圆肉（带核的）加水煮，

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水开后继续煮20分钟，

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然后把桂圆水倒出，

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放温后喝下，

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不到2个小时，

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人就觉得特别神清气爽，

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我买了整整一箱干桂圆放在家中备用，

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　　从此，

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每当疲劳、熬夜、用脑过度时，

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我就立即煮一碗桂圆水喝，

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或者剥2、30颗干桂圆吃，

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这样，

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脑子马上就能恢复清醒，

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仿佛碧蓝的天回到了身体里一样，

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　　有一个冬天的下午，

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我洗头后受了凉，

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头变得木木的，

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　　我当时想，

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这点小毛病，

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应该自己会好起来，

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可到了第二天，

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头晕不但没好，

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还更重了，

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于是我照例抓一大把干桂圆，

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剥开后煮了一碗浓浓的桂圆水喝下，

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很快就好转了，

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　　三、桂圆能治长期失眠、高度近视，

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还能提高人的智力

　　

　　我曾听一位中医前辈讲，

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曾有一个病人因长期失眠找到他，

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他没开药，

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直接就让病人回家煮干桂圆水喝，

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不久、病人失眠顺利痊愈，

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　　当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾，

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所以能治疗失眠，

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　　桂圆又名龙眼，

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据民间传说，

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很像龙的眼睛呢，

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但不管是否真的像龙的眼睛，

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桂圆对眼睛确实有好处

　　

　　我曾治过一个高度近视的患者，

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他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝，

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坚持了近一年，

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结果他800度的近视降到了200度，

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　　建议，

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有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，

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对眼睛有较好的保健效果，

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　　四、桂圆营养价值高，

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然而不同时间、不同吃法功效又不同，

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　　中医认为，

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桂圆肉性味甘平，

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入脾、心经，

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能补益心脾，

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养血安神，

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是常用的补益中药食材，

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下面介绍几种桂圆补益的方法，

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不妨一试，

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　　1、每晨用龙眼10枚取肉，

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煮荷包蛋2个，

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加适量白糖，

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空腹吃，

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补脾养心，

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生血益气，

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　　2、每晚睡前吃10个桂圆，

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可养心安神，

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治疗心悸失眠，

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　　3、桂圆肉20克，

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放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤，

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可补血醒神，

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为经常熬夜，

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快节奏生活人士等人士提神的首选，

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　　4、桂圆肉30克，

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放进500毫升水中煮沸约10分钟，

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加鸡蛋2个，

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稍煮片刻即可食用，

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经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能，

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尤适用于女士，

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　　5、桂圆肉200克，

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加高梁白洒500毫升，

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泡1个月，

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每晚临睡时饮15毫升，

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可恢复疲劳，

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减轻亚健康症状，

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安神定志，

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　　6、龙眼30个取肉，

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红枣10枚撕破，

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用粳米100克，

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煮粥2碗，

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加适量红糖，

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早晚各吃1碗，

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可补脾生血，

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养心增智，

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老年人尤宜，