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儿童肥胖相关科普（二）

我们常常听到：“哇，你家宝贝真可爱，好想捏捏肉肉的小脸呀”、 “小孩子胖哪叫胖啊”、“小时候胖不用减肥，以后大了自然就瘦了”…… 很多人喜欢把儿童的胖和可爱联系起来，对儿童肥胖不够重视，殊不知，儿童肥胖危害大，体重管理要从娃娃抓起！ 近年来，肥胖成为全球重大公共问题。不仅发达国家及大城市的儿童超重和肥胖发病率持续上升，一些发展中国家，包括我国及农村儿童超重和肥胖率也有增加趋势。这一问题已引起世界各国的广泛关注。2020年10月23日，我国六大部门联合发声，共同发布《儿童青少年肥胖防控实施方案》。该方案明确指出，超重肥胖已成为影响我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。 儿童肥胖中的绝大多数为单纯性肥胖（99％），主要是由于长期能量摄入超过人体的消耗，致使体内脂肪过度积聚，体重超过参考值范围的一种营养障碍性疾病。 到底是什么原因引起肥胖呢？ ●饮食因素：摄入过多，尤其摄入过多的碳水化合物，使过多的能量转变为脂肪储存于体内，是引起肥胖的主要因素之一。 ●行为因素：随着现代生活方式的改变，儿童动态活动的时间越来越少，相反，看电视，玩手机iPad等久坐的时间明显增减，即使摄食不多，也可引起肥胖。 ●遗传因素：与环境因素相比，遗传决定了肥胖发生的易感性。研究表明，如果父母都肥胖，其子女肥胖的概率高达80％，父母中一方肥胖，其子女肥胖的概率高达40％~50％，而父母均正常，其子女的肥胖率仅为7％~10％。目前已发现600余种基因位点与肥胖有关，包括：瘦素基因，FTO基因等。 肥胖可能会引起活动能力下降，常有疲惫感，认知能力下降，此外可能累及全身系统的各个脏器及器官，引起脂肪肝，糖尿病，高血压等疾病，而且增加成年后心血管疾病及肿瘤相关疾病的发生率。加之，在以瘦为美的当今社会，过度肥胖可能会引起周围朋友、同学善意或者恶意的调侃、嘲笑，因此而引起儿童心理疾患。 童年期的肥胖可发展为成人肥胖，甚至发展为成人期代谢综合征。更有“少年胖则终身胖”的说辞，真是闻者落泪啊........