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身高怎么追赶

你家宝宝的身高体重达标吗？ 判断宝宝身高体重是否达标，可不能光和同龄孩子去做比较，不然很容易出现误判，从而耽误宝宝生长发育的黄金时期。如今人们的生活水平提高了，孩子的平均身高也随之增长，下面给大家带来2020最新版1-12岁儿童身高、体重标准，建议家长们收藏！ 身高 《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，我国54.2%的儿童当前身高水平没有达到遗传身高，仅有47.2%的儿童身高处于中等水平。快来看看你家孩子身高达标了吗？ 图片 身高测量方法：每次给宝宝测量身高前，要先脱去帽子和鞋袜，测量时间最好选在上午。3岁以下的宝宝可以选择卧位测量，将宝宝放在硬板上，让宝宝的膝盖伸直并拢，测量从头顶到脚底的长度；3岁以上的宝宝直接立位测量就可以了。 妈妈们也可以套用身高增长的公式，粗略估计下孩子身高是否达标，公式为： 足月儿平均身长为50厘米，出生后第1年大约增长25厘米，也就是1岁时宝宝身长为75cm。 2岁~12岁身高（cm）=年龄×7+75。 孩子遗传身高（cm）=（父亲身高+母亲身高）÷2±6.5 体重 宝宝的胖瘦可不能光通过眼睛看来下结论，让宝宝走上体重秤才是硬道理。 体重测量方法：为了减小误差，在每次测量体重前要让宝宝保持空腹，并排去大小便，测量时可以让宝宝穿着衣服站在电子称上，以免着凉感冒，测量完后宝妈们不要忘了记录数据，这样方便以后收集数据和绘制宝宝的生长曲线哦！ 妈妈们也可以套用体重增长的公式，粗略估计下孩子体重是否达标，公式为： 1-6个月体重（kg）=月龄×0.7+出生体重 7-12个月体重（kg）=月龄×0.25+出生体重 2岁~12岁体重（kg）=年龄×2+8。 这些疾病可能让宝宝生长缓慢 由于宝宝身体的各项功能尚不成熟，对外界环境的适应能力以及对疾病的抵抗能力相对较弱，因此容易发生疾病，如感冒、发热、咳嗽或腹泻等。宝宝生病的过程中，营养素的分解代谢和能量消耗增加，将影响宝宝的食欲和营养素摄入，导致患病宝宝病程加长，进而造成宝宝的体重、身高明显低于同龄儿童，出现低体重、生长迟缓等。 感冒 由于免疫系统未发育完善，所以宝宝很容易出现感冒，其症状主要表现为流涕、鼻塞、打喷嚏和喉咙痛。感冒是一种自限性疾病，一般持续一周就可以自行缓解，感冒药只能缓解症状，目前还没有针对感冒的抗病毒药物。 解决办法： 1）多让孩子休息，宝宝鼻塞时可以用生理盐水滴鼻或洗鼻； 2）不要给6岁以下的孩子吃非处方药； 3）观察宝宝的精神状态，如果宝宝出现精神不好、呼吸困难、口唇发紫，要及时去医院，年龄小的孩子感冒容易出现严重并发症，因此3个月以下的宝宝感冒要早点去医院； 4）勤洗手，定期清洗宝宝的玩具，避免宝宝用手接触口鼻和眼睛。 咳嗽 咳嗽是身体的保护性反射，一般是呼吸道感染产生炎症反应或分泌物，对其造成刺激引起的。引起咳嗽的原因非常多，急性咳嗽主要由病毒、细菌、支原体等感染所致，这些病原体可能引起感冒、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等；慢性咳嗽大多是急性咳嗽治疗不当或与宝宝体质有关。 解决办法： 1）在咳嗽的间隙，宝妈可以五指稍曲，拍打宝宝背部帮助排痰，注意要从上而下、由外向内、左右两侧交替进行，每侧拍3-5分钟，每日拍2-3次； 2）将开水倒入杯中，使孩子口鼻对着水蒸气并吸收，有利于减少咳嗽； 3）让宝宝多喝凉开水，减轻咽喉症状，加快身体新陈代谢。 发热 发热即发烧，指孩子的体温超过正常值的限度，宝宝的正常体温在36-37℃之间，按照发热程度可以分为低热（37.3-38℃）、中度发热（38.1-39℃）、高热（39.1-40.4℃）、超高热（40.5℃以上）。 解决办法： 1）多喝水、多休息：如果宝宝温度不高，且精神状态良好，可以让宝宝多喝水休息，增强身体抵抗力，加速病原体排出体外； 2）物理降温：当宝宝发热温度较低时，可以用温水擦拭宝宝的身体降温； 3）饮食清淡：宝宝发热时身体在与细菌做抵抗，难以消化大量的营养物质，此时清淡的饮食最合适。 腹泻 宝宝腹泻主要表现为大便次数较平时增多，每日大便3-5次，甚至十余次，大便外观呈稀糊状、蛋花汤状或水状。6月龄-2岁的宝宝腹泻发病率较高，腹泻也是造成宝宝营养不良和生长发育障碍的主要原因之一。 解决办法： 1）每次宝宝腹泻之后，需要口服一定量的补液盐预防脱水，小于6个月的宝宝每次50ml，6个月-2岁每次100ml，2-10岁每次150ml； 2）如果宝宝出现继发性乳糖不耐受，建议让宝宝喝腹泻奶粉，即无乳糖配方奶粉，腹泻好转后转为原有喂养方式； 3）如果宝宝出现腹泻加重、有脱水症状、粪便带血等，需要及时送宝宝去医院。 宝宝生病后，如何实现“追赶生长” 宝宝的生长发育就像一辆火车，向遗传所确定的目标前进，当疾病等影响生长发育的不良因素出现后，就会导致