DASH饮食计划:吃掉体重,吃低血压



小麦胚芽富含B族维生素、钾镁锌硒等有利于血压的控制,小麦黄酮可预防心脑血管疾病,低脂高蛋白富含膳食纤维用于代餐可以有效控制体重。













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