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老年人高血压应该注意什么饮食

老年高血压，平时应该注意的饮食方面有：

尽量控制高糖食物的摄入，尽量多摄入低热量食物，减轻体重，减少钠盐的摄入，每天每人食盐量不超过六克为宜，注意补充钾盐，每日多吃新鲜的水果和蔬菜，减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，戒烟限酒，必要时可以补充叶酸制剂，尤其是伴有同型半胱氨酸升高的老年高血压患者。

对于这些老年高血压患者，还要积极的西药降压，也可以辅助中药进行降压。