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怎么预防老年痴呆症

建议以下几种预防方法：

一、经常用脑。想要预防老年痴呆症，应该让脑子经常活动，如果长时间不活动，大脑会容易出现大脑退化。建议老人平常多出去跟他人进行交流，学习一些新鲜的事物。

二、锻炼身体。老年人应注重身体的锻炼，可适当进行有氧运动，包括散步，打太极拳等。

三、调整心态。良好的心态能够有效的预防老年痴呆症，尽量保持乐观心态，不要精神过度紧张和焦虑。

老年痴呆症的一些前兆症状包括：记忆障碍，语言障碍，书写障碍，性格改变等。