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颈椎骨质增生和颈椎病是一样的吗

颈椎的骨质增生和颈椎病是不一样的。

颈椎骨质增生俗称为骨刺，是中老年时期骨关节的生理性退行性改变的一种表现，这种情况是人体正常的生理过程并非病态，不一定代表就是颈椎病。如果颈椎骨质增生，没有造成神经根，脊髓，交感神经或椎动脉的刺激和压迫，不产生任何相应的症状，就不能诊断为颈椎病，这种情况不需要治疗。

但是要严格控制低头少玩手机，少看电脑，平时应多注意加强锻炼身体，多做户外运动，不要低头过久，避免以后发展成为颈椎病。