冠心病适合食用什么油

冠心病的患者需要在生活中控制饮食,需要吃一些植物油,因为植物油中含有不饱和脂肪酸,不会引起患者的血脂偏高,尽量少吃一些动物油,因为其中含较高的胆固醇会引起血脂升高。

冠心病患者还需要控制饮食,保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜以及低糖分的水果,多吃豆制品,富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品,还需要戒烟戒酒,进行适当的体育锻炼,积极的去减轻体重,还需要保持平稳的心情,避免过度焦虑,避免熬夜、劳累。

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