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来事能吃海鲜么

来例假期间，女性的抵抗力比较差，容易出现炎症、感染等症状，所以在来例假期间应注意以下几方面：

第一，要注意保持个人卫生，及时更换卫生巾，每日清洗外阴及时更换内衣裤，同时，禁止性生活，盆浴。

第二，要注意休息，适当活动，但避免剧烈运动，注意预防感冒。

第三，可以要适当的加强营养，多吃高蛋白的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等，并补充一些新鲜的蔬菜水果。

海鲜带寒凉性质，例假期间要注意少吃。