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吃什么抗过敏

近年来，中医药治疗过敏性疾病疗效逐渐被发现，如：

一、常用补气药：黄芪、人参、灵芝、白术；

二、及补血药：当归、阿胶、熟地都具有促进免疫作用；

三、灵芝能抑制组织胺的释放；

四、白鲜皮、蝉蜕、防风能抗过敏；

五、地龙的含氮成分有抗组胺作用，而且能缓解组胺引起的支气管平滑肌痉挛；

六、麻黄、细辛、葛根等抑制过敏介质如组胺，缓激肽的释放；

七、大枣、人参、黄芪含大量的环核苷酸，可提高GAMP的含量，加强免疫系统的调节。

饮食调理上可多食维生素A、C及钙的食物，避免食用生冷、酸辣、油腻、易过敏的食物。